L’hypnose thérapeutique : 3 maux qu’elle peut soigner
Selon plusieurs recherches, la cause de la majorité de nos troubles (qu’ils soient psychiques ou non) est liée à notre inconscient. C’est là où toutes les ressources sont stockées. La bonne nouvelle est que, grâce à l’hypnose, il est possible d’accéder à l’inconscient et de reprendre le contrôle sur nos pensées négatives. Cette spécialité se nomme l’hypnothérapie. Il s’agit d’un outil efficace pour traiter de nombreux problèmes chroniques. Découvrons ici 03 bienfaits parmi le vaste champ d’action de cette thérapie non médicamenteuse.
L’hypnose pour arrêter la cigarette
Vous avez déjà tenté toutes les solutions de sevrage tabagique, sans pour autant avoir gain de cause ? Et si vous essayiez l’hypnose paris pour arrêter de fumer ? Nombreuses sont les études ayant prouvé que les fumeurs qui ont réalisé des séances d’hypnose chez un hypnothérapeute ont eu un taux d’abandon du tabac entre 30 % et 40 %. Récemment, une autre étude a démontré qu’en ce qui concerne le traitement à la dépendance aux cigarettes, l’utilisation de l’hypnose serait plus efficace que les substituts nicotiniques.
En effet, pendant la séance, le praticien va vous faire atteindre un état de calme profond, de sécurité. Une fois que vous êtes dans cet état hypnotique, il pourra vous suggérer vos objectifs de sevrage tabagique. Autrement dit, il va vous plonger dans un monde intérieur où vous découvrirez que la cigarette nuit gravement à votre santé. Cela vous ôtera toute envie de fumer.
L’hypnose pour perdre du poids
Comme vous le savez, maigrir implique un changement de son mode de vie : il faut se mettre au sport au quotidien, éviter la consommation de certains aliments. Cela n’est pas facile à observer. Nombreux sont les individus qui ont bien commencé, mais par la suite, ils ont dû tout abandonner. C’est là que l’hypnose paris pour perte de poids intervient. Elle vous aide à renforcer le mental pour aller au bout de vos objectifs de perte de poids.
L’hypnose pour retrouver un sommeil apaisé
Outre l’hypnose perte du poids paris 13, l’hypnothérapeute peut également optimiser la qualité de votre sommeil si vous avez des problèmes d’insomnies. Étant donné que cette approche met la personne dans un état de relaxation profonde, cela permet de calmer les angoisses et de créer un environnement propice à un sommeil réparateur.
